Pakar Kecantikan: Hindari Makanan Gorengan

Jakarta, infobreakingnews - Menurut Santokh Singh atau dikenal juga dengan Sunny Shaper, pakar kecantikan dari QNET, tidak ada obat apapun yang bisa dengan efektif memperlambat penuaan sekaligus menjaga kesehatan kita dengan baik. Operasi plastik pun hanya memperlambat penuaan di bagian luar, tanpa membuat organ tubuh kita yang ada di dalam tetap awet muda.

"Satu-satunya cara orang untuk awet muda sekaligus terhindar dari penyakit-penyakit yang rentan menyerang seseorang di usia lanjut adalah dengan mengubah gaya hidup," ujar Sunny pada jumpa pers Produk Physio Radiance dari QNET di Hotel Sari Pan Pacific, Jakarta,belum lama ini

Ia mengatakan kebiasaan hidup sehat harus dimulai segera. Perbanyak mengkonsumsi air putih minimal 18 liter air mineral dalam sehari. Jumlah tersebut bisa memenuhi kebutuhan air dalam tubuh apalagi yang sering berada di ruangan ber-AC.

"Air putih adalah obat dari segala obat. Dengan kandungan air dalam tubuh yang selalu terpenuhi membuat kulit kita akan terhindar dari penuaan dini. Kulit kering yang berarti kelenjar minyaknya tidak aktif akan cepat menimbulkan garis-garis halus dan kerutan," ungkap Sunny.

Selain air putih, hal lain yang perlalu dilakukan adalah dengan mengatur pola makan dan tidur. Lalu memilih produk kecantikan yang baik dan lebih banyak mengonsumsi makanan dan minuman dengan antioksidan.

"Mulai sekarang hindari makan gorengan, makanan kaleng atau makanan dengan pengawet, dan juga makanan minuman yang banyak mengandung tepung, pewarna buatan dan juga gula," ujar Sunny.

Ia juga menyarankan untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayuran atau makanan sehat lain saat sarapan pagi.

"Pada saat tidur organ tubuh kita sedang beristirahat, sehingga saat organ tubuh kita kembali bugar di pagi hari akan menyerap makanan jauh lebih baik dibandingkan saat makan siang atau malam," imbuhnya.***Yana Achbarie