6 Tips Mudah Mencegah Bau Tidak Sedap di Kaki

Ilustrasi

Jakarta, infobreakingnews - Munculnya bau tidak sedap dari kaki anda tentu saja akan membuat kita merasa malu dengan orang-orang yang ada di sekitar kita. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk dapat menghilangkan bau pada kaki. Namun sebelumnya, anda perlu mengetahui penyebab dari bau pada kaki tersebut.

Penyebab Bau Kaki:

• Keluarnya keringat yang diolah menjadi bau oleh bakteri
• Tidak rajin merawat dan membersihkan kuku kaki
• Menggunakan kaus kaki basah dan jarang mengganti kaus kaki secara teratur
• Memakai sepatu yang jarang dicuci
• Adanya luka pada kaki yang menyebabkan infeksi
• Memakai sepatu yang berukuran terlalu sempit

Selain mengganti kaus kaki setiap hari dan menggunakan bedak anti-bakteri, berikut beberapa tips mudah lainnya untuk membantu mengatasi masalah bau kaki:

1. Kenakan kaus kaki berbahan katunKain katun adalah kain yang mudah menyerap keringat. Oleh karena itu, memakai kaus kaki yang berbahan dasar katun sangatlah disarankan. 

2. Semprotkan bagian dalam sepatu dengan deodorizer.
Deodorizer tentunya bisa meminimalisir bau pada kaki anda. Jika sepatu Anda boleh dicuci, bersihkan menggunakan air panas untuk membunuh bakteri. Dokter Naturopati, Meghan Walker menganjurkan untuk memasukkan masing-masing satu sachet lavender atau kepingan kayu cedar ke dalam sepatu di malam hari agar aromanya lebih harum. 

3. Taburkan minimal satu sendok teh baking soda Baking soda juga baik digunakan. 
Taburkan 1 sendok baking soda ke masing-masing sepatu untuk menetralisir bau kaki dan menjaga kaki tetap kering selama dipakai beraktivitas. Bisa juga dengan menaruh kantung kain berisi bubuk arang dan baking soda sehari semalam. "Baking soda sangat efektif menyerap bau tidak sedap," ujar Meghan. 

4. Cuci kaki secara teratur dengan air hangat dan sabun antibakteri. 
Anda sebaiknya mencuci kaki dengan air hangat dan anti bakteri. Setiap dua hingga tiga kali seminggu, rendam kaki di dalam air hangat yang telah diberi dua cangkir garam mineral dan beberapa tetes minyak tea tree atau thyme untuk membunuh bakteri.  

5. Kurangi produksi kelenjar keringat dengan mandi teh. 
Mandi dengan air teh mungkin terdengar aneh. Namun kandungan tanin di dalam teh hitam efktif membantu menutup beberapa pori-pori pada kaki. Saran Meghan, tambahkan air seduhan teh ke dalam baskom atau wadah berisi air dingin. Rendam kaki selama 20 menit, lakukan lima hari berturut-turut. 

6. Sebaiknya anda memakai sepatu yang terbuat dari bahan alami dan kulit asli. 
Manfaat dari sepatu dengan bahan dari bahan alami sangatlah bail. Tujuannya agar kaki anda tetap terasa sejuk dan tidak mengeluarkan banyak keringat. ***Nadya