Pesona, infobreakingnewes - Tak sedikit keluarga yang melupakan sarapan bersama di pagi hari dengan alasan mesti segera menghadiri meeting, menghindari jalanan macet, atau supaya anak tidak telat sampai di sekolah. Padahal, sarapan di pagi hari bersama-sama memiliki sisi positif yang bermanfaat untuk si kecil. Apa itu?
Selain mujarab untuk mengakrabkan hubungan dan komunikasi antar keluarga, ternyata menurut penelitian dari University of Minnesota, sarapan bersama keluarga bisa membantu meningkatkan kesehatan keluarga dan juga mencegah anggota keluarga dari broken home yang bisa menghambat kesuksesan masa depan.
Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Academy of Nutrition and Dietetics ini, mengungkapkan bahwa pola sarapan bersama keluarga bisa memengaruhi positip imipian anak untuk merih masa depan gemilang serta penuh bakti pada keluarga setelah menjadi orang sukses.
Secara lugas, hasil penelitian juga mengatakan bahwa sarapan bersama lebih efektif untuk mencegah rasa fustasi dari tekanan yang beragam dalam pergaualan diluar rumah.
"Kami menemukan bahwa sarapan bersama ternyata lebih berperan untuk menumbuhkan rasa percaya diri dan memiliki kekuyatan mental " ujar Nicole Larson, Pemimpin Penelitian.
"Ada sejumlah studi yang menunjukkan, anak yang sering sarapan dengan keluarganya, memiliki pola makan yang lebih bergizi dan lebih sehat. Ini akan membuat mereka akhirnya memiliki kecerdasan diatas rata-rata serta memiliki bentuk tubuh yang ideal " imbuhnya. *** Nadya Emilia.
0 komentar:
Speak up your mind
Tell us what you're thinking... !